朝活でリフレッシュ！新潟市中央区「禅 zen ～坐禅と粥膳～」で心も体も潤う坐禅体験
NEXT21ビル 16階で坐禅体験ができる、レストラン『禅』。お坊さんが丁寧に教えてくれるので、初心者でも気軽に参加できます。日常のストレスから離れられる、極上体験を味わってみては。
坐禅体験、場所はビルの16階⁉
ビルの16階にあり、普段はレストランの『禅』。
『誰でも気軽に坐禅を』という思いを込めて、敷居が高いお寺ではなく、レストランで坐禅体験ができます。
中に入ると・・・
新潟市内を一望できる、パノラマの絶景が広がっています。季節ごとに見せてくれる顔が違うんだとか。
絶景×坐禅、最高のリフレッシュができること間違いなし！
精神統一！
丁寧にわかりやすく教えてくれるお坊さん。座禅の基礎である座り方や呼吸方法から教えてくださり、初心者の方も安心して参加できます！
坐禅は姿勢が崩れたり眠くなったりすると、お坊さんに肩をたたかれるのです。
正直、結構痛いのですが・・・
たたかれることによって、より坐禅に集中でき、心も調っていきます。
朝粥でエネルギーチャージ！
坐禅体験後は、粥膳で体を温めます。
お粥は旬の野菜を使用しているそうですよ。ほかにも手作りの豆腐や煮物など、どれも優しい味わい。
坐禅体験は3日前までの予約が必要です。開催日が決まっているのでご注意ください。
絶景のもと、心も体もととのえられる座禅体験。
自分を見つめなおし、スイッチを切り替えられる時間を過ごしませんか？
動画はこちら！
にいがた見っけたい 朝活座禅体験で精神統一
お店の情報
■お店の名前
禅 zen ～坐禅と粥膳～
■住所
新潟市中央区西堀通六番町866番地NEXT21ビル 16F
■電話番号
025-201-9131
■営業日時
月〜金 11:00 - 16:00
土・日 11:00 - 16:00
※座禅は通常午前7時から
■ホームページ
http://zen-on.jp/
※各種情報は取材時のものです。最新の情報は公式サイトなどでご確認下さい。
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