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2026.06.02
【初夏の旬そら豆】おつまみにもお弁当のおかずにもおすすめ！「そら豆とエビのふんわり揚げ」6/2(火)放送 智香子先生のレシピ
2026.06.01
【6/2(火)の運勢】最もラッキーなのは12/27生まれ
【おいしくSDGsに参加】シェイクやかき氷でひんやり♪規格外の農産物を活用したスイーツが味わえる！新潟市東区「旬果甘味店 ルコト」【新潟のひんやりスポット・グルメ特集2026】
新潟市
【中国料理店で本格カレー⁉】ひと味違うラーメンはもちろん、驚きの人気メニューがあるお店 三条市「中国料理 華園(かえん)」
三条市
2026.05.31
【6/1(月)の運勢】最もラッキーなのは10/11生まれ
【川遊びスポットでひんやり！】キャンプやBBQも楽しめるスポット♪ 十日町市「清津川フレッシュパーク」【新潟のひんやりスポット・グルメ特集2026】
十日町市
【高原でひんやりアクティビティ！】自然あふれる避暑地で涼やかな夏のひとときを満喫しよう♪湯沢町「苗場スキー場 サマーアクティビティ」【新潟のひんやりスポット・グルメ特集2026】
湯沢町
2026.05.30
【5/31(日)の運勢】最もラッキーなのは3/9生まれ
【生姜醤油好き必見】爽やかなキレとコク深い味わいがたまらない！新潟市西区「長岡生姜醤油 竹内商店」
【見た目も味も贅沢♪】老舗料亭で食べられる、夏限定のかき氷！新潟市中央区「大橋屋 新館本町茶寮」【新潟のひんやりスポット・グルメ特集2026】
2026.05.29
【5/30(土)の運勢】最もラッキーなのは5/15生まれ
【華やかハワイアン】充実のジェラート＆カクテルでひんやり♪新潟市西区「TIKI-CAFE（ティキ カフェ）」【新潟のひんやりスポット・グルメ特集2026】
【種類豊富なプールが♪】屋内外のウォータースライダーも楽しめる！新潟市北区「水の公園福島潟 遊水館」【新潟のひんやりスポット・グルメ特集2026】
【りゅーとぴあ劇場】石若駿トリオホールツアー2026+27 featuring 高橋佑成＆Marty Holoubek Guest 馬場智章
2026.05.28
【5/29(金)の運勢】最もラッキーなのは6/10生まれ
【ひんやりスイーツ】お団子や冷やしぜんざいなど村上茶を様々なスイーツで堪能♪村上市「十輪寺茶や 越後岩船家｣【新潟のひんやりスポット・グルメ特集2026】
村上市
【夏季限定！冷やしらーめん】涼しさを感じられるラーメン！胎内市「煮干らーめんとかき氷の店 にぼにゃん」【新潟のひんやりスポット・グルメ特集2026】
胎内市
【流れるプールあり】遊びたい方、運動したい方、くつろぎたい方にもおすすめ！新潟市西区「アクアパークにいがた」【新潟のひんやりスポット・グルメ特集2026】
2026.05.27
【5/28(木)の運勢】最もラッキーなのは1/14生まれ
【世界遺産！新潟観光と言えばココ！】歴史の移り変わりを体験できるスポット♪佐渡市「史跡 佐渡金山」【新潟のひんやりスポット・グルメ特集2026】
佐渡市
2026.06.09
【6/14-16開催】新潟三大縁日のひとつ！県内外の露店400軒以上が立ち並ぶ - 柏崎市「えんま市」【新潟県の夏祭り特集2026】
柏崎市
2026.06.12
【岩田剛典さん生出演！】6/19(金)よる7時放送「新潟炊きたてバラエティー おにぎりハウス」
2026.06.10
【6/12開催】新潟を代表する景勝地で珍しい水中花火を観賞できる♪ 五泉市「第42回 咲花温泉水中花火大会」【新潟県の祭り･花火大会特集2026】
五泉市
2026.06.05
【新潟 上越市の割烹料理屋さん登場！】6/9(火)よる7時放送「ヒューマングルメンタリー オモウマい店」
2026.06.11
【ウルスパで楽しむ古町の夜♪】毎月恒例「古町横丁」今月は6/12㈮6/13㈯に開催！
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