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新感覚!逆さの世界が楽しめるエアリアルヨガを体験!新潟駅近くの「G studio」 #にいがた見っけたい

おでかけ

2022.10.28

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ニューヨークが発祥といわれているエアリアルヨガを体験できるスタジオが新潟駅前にあります。天井からぶら下がっている布(ハンモック)を使って、独特の浮遊感を味わいながら様々なポーズを取っていくヨガです。初心者でもできる簡単なポーズから応用編まで、レベルに合わせたレッスンを受けられます。

駅近スタジオで体を動かそう!

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スタジオには鮮やかな色のハンモックがずらり。
"新潟駅から徒歩約3分にある「G studio」さん。

天井に高さのある空間ではエアリアルヨガをはじめ、ピラティスやポールダンス、キックボクシングなどのレッスンを受けることができます。また、スタジオのレンタルも行っているとのこと。
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今回はニューヨーク発祥といわれるエアリアルヨガを体験!ハンモックを使ってどんな動きをするのでしょうか?"

重力を感じながら様々なポーズに挑戦!

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エアリアルヨガのレッスンではハンモックに手や足を掛けたり、ハンモックに乗って空中でバランスを取ったり様々な動きをします。普段の生活では使わないような筋肉を刺激することができるということです。

まずはハンモックに手をかけ上体を前に倒しウォーミングアップ。
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段階を経て、ハンモックに体重をあずける動きに挑戦です。ハンモックに乗ると地面から足が離れるのでバランスを取るのが難しくなります。静止するのが難しいですが、ポーズを保つことで体幹を鍛える効果が期待されるということです。

逆さの世界の景色は?

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難易度の高い「スパイダーマン」に挑戦!逆さを向くポーズです。
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ハンモックに乗って布に腕を絡ませて、両足を天井に向けるように振り上げ、逆上がりをするように回転するだけ。
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世界が逆さに見えて不思議な感覚を味わえます。
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"天井からつるされたハンモックを使い重力を感じながらエクササイズ!
空中でのポーズはいつも見ることができないような逆さの世界を楽しめますよ!"

まとめ

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それぞれのレベルに合わせたレッスンを受けられる「G studio」さん。
新潟駅前で、気持ちよく運動してみませんか?

ご予約や、詳細は下記ホームページをご覧ください。

動画はこちら!

取材先の情報

■取材先の名前
G studio

■住所
新潟市中央区弁天3-2-1 マルキタ弁天ビル3F

■電話番号
025-250-0136

■営業日時
10:00-22:00
(休)不定休

■ホームページ
http://www.aerialyoga-niigata.com/


※各種情報は取材時のものです。最新の情報は公式サイトなどでご確認下さい。
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にいがた見っけたい
「にいがた見っけたい」はTeNYで毎週火曜よる7時54分から放送中の番組です。TeNYのアナウンサーが見つけた新潟の注目スポットやグルメを紹介しています。