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2022.07.16
「道の駅 阿賀の里」で地元の風景を表現したデザインかき氷をいただこう！
阿賀町
2022.07.14
【夏のおでかけ】胎内市「カンガス ブルーベリーファーム」で甘くておいしいブルーベリーの食べ比べを楽しもう！
胎内市
2022.07.23
【フルーツたっぷり！】佐渡市「フルーツ＆カフェ さいとう」で絶品かき氷を堪能しよう！
佐渡市
2022.08.10
【番外編・東京夏たび】銀座で生き物観察！？子どもに大人気「ずかんミュージアム銀座」
2022.08.16
夏限定！冷たい出し汁で食べる冷やしタレカツ丼「とんかつ三条」
三条市
2022.08.09
【放送済み】 3年ぶりに開催された「長岡花火」。TeNYが感動的な花火の数々を厳選して見せます！
長岡市
2022.08.25
“幻のお肉”佐渡牛の極上ステーキが食べられる！佐渡市真野「レストランこさど」
2022.09.09
ラーメン1杯550円！上越市で昔から変わらない味を守り続ける老舗「福助食堂」
上越市
2022.09.01
新潟市西蒲区「上堰潟公園 ひまわり広場」 #わたしのにいがたシェアします
新潟市
2022.09.13
くろさき茶豆や、糖度が高いミニトマトなど！新鮮な旬の地元野菜がずらり！新潟市西蒲区 「そら野テラス」
2022.09.11
第７弾「雪の中で寝かせてみたら…」｜【R20ここだけの話】気になる日本酒、語らせて
2022.09.20
そば店ででた天かすを使った“食べるSDGs”新潟市西区「天むす亭（蕎麦DAYS）」＃にいがた見っけたい
2022.10.15
初代からあげグランプリ金賞受賞のからあげ専門店！新潟市中央区「天下鳥ます 白山駅前店」
2022.10.02
郷土食がどんぶりで復活！南魚沼市「味の店 京」でいただく絶品“きりざい丼”
南魚沼市
2022.10.13
具材がモリモリ！大迫力の“やめときないって”ラーメンを味わおう！糸魚川市「藤崎ラーメン」
糸魚川市
2022.10.25
【揚げたてが味わえる！】長岡市「豆撰」外はパリパリ中はふっくらジューシーな油揚げを頂こう！
2022.10.20
<21>～『デジャブ』経由『とんでもない過ち』～＆「クイズ大会プレゼント当選者発表！！」 | 新発田出身カサハラケントの 【コラムって何書けばいいんですか？】
新発田市
2022.11.04
【おすすめスイーツ 家族や友達と楽しみたいスイーツ 篇】イオン新潟西店で「 #025スイーツフェスタ 」11月11日～13日で開催！
2023.03.10
体も心も元気になれるカフェ！長岡市「mother earth +cafe（マザーアースプラスカフェ）」
2022.12.17
【好評開催中！】劇場版「名探偵コナン」の世界を体感せよ！「DETECTIVE CONAN THE MOVIE 展 ～銀幕の回顧録（メモワール）～」
2022.12.29
<31>～すまぬ、ヒノ君。俺のために死んでくれ～ | 新発田出身カサハラケントの 【コラムって何書けばいいんですか？】
2023.01.22
アルビカラーの神社で今季アルビのさらなる活躍を期待！新潟市中央区「古町神明宮」
2023.02.12
新潟市中央区「韓国家庭料理 多来（タレー）」韓国料理定番の“サムゲタン”でポカポカ温まろう！
2023.03.07
チョコレートや旬のいちごがたっぷり！大人気のふわふわパフェはいかが？新潟市中央区「GIVE ME CHOCOLATE」
2023.03.11
【今年2月オープン】200種類以上のクラフトビールとホットドッグが楽しめるお店！新潟市中央区万代「SUMER」
2023.04.06
第11話 新潟市中央区へ！商店街で出会った一杯とは！？ ＃ラーメンの旅DX
2023.04.24
【番外編！ベトナム・ダナン女子ツアー】地元民の台所・ナイトマーケットで楽しむ絶品屋台グルメ！
2023.04.28
糸魚川市「めん屋一丁」豚骨醤油味など豊富な味わいのラーメンを楽しもう！
2023.05.12
新潟市中央区「THE LIFFEY TAVERN 新潟駅前店」でお酒と世界の定番料理を堪能しよう♪
上越市「Birds INN Cafe(バーズインカフェ)」アメリカンな料理サイズに雰囲気も本場のダイナー♪
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