2026.05.26

【おもてなしにも♪】旬のトマトを使った食べ応えのある一品！「鶏肉とトマトのチェダーチーズ焼き」5/26(火)放送 智香子先生のレシピ

2026.05.20

【春のアスパラ】見た目華やかなごちそうオムレツ♪「アスパラのミートオムレツ」5/20(水)放送　野股先生のレシピ

2026.05.19

【レモン香る♪】“2つのえび”が織りなす一皿！「ダブルえびのレモンペンネ」5/19(火)放送 中島先生のレシピ

2026.05.13

【さっぱり華やか！】春の新潟の旬をたっぷり味わえる混ぜごはん♪「たけのこの土佐煮と塩揉みきゅうりの混ぜご飯」5/13(水)放送 智香子先生のレシピ

2026.05.12

【軽やかだけど満足感あり！】食欲を刺激する香ばしい香り広がる♪「カツオの洋風たたき」5/12(火)放送 野股先生のレシピ

2026.04.28

【6年3組でヨコと過ごした思い出と拉致の記憶—。】5/3(日)ごご4時25分放送「ドキュメント新潟　6年3組のヨコ　拉致被害者と呼ばれて」

2026.04.28

【旬の野菜を♪】シンプルだけど満足感のある一皿！「アスパラの肉巻き 目玉焼きのせ」4/28(水)放送 中島先生のレシピ

2026.04.22

【新感覚】そばがスイーツに⁉和と洋が調和するデザート♪「そばのブラマンジェ」4/22(水)放送 野股先生のレシピ

2026.04.21

【野菜たっぷり】彩り豊か！コチュジャン＆ごま油が食欲そそる♪「切り干し大根の韓国風まぜごはん」4/21(火)放送 智香子先生のレシピ

2026.04.15

【ボリューム満点】ジューシーな鶏肉にチーズをとろっと♪「鶏肉のチーズ焼き たっぷりキャベツ添え」4/15(水)放送 中島先生のレシピ

2026.04.14

【白米に合う！】揚げた鮭のコクとさっぱりレモンが相性抜群♪「鮭と彩り野菜のレモンおろし」4/14(火)放送 智香子先生のレシピ

2026.04.08

【おからの日レシピ】埼玉のご当地グルメを家庭でも食べやすくアレンジ！「ゼリーフライ」4/8(水)放送 野股先生のレシピ

2026.04.07

【外はカリッ！中はもっちり！】軽やかさと満足感を兼ね備えた一皿♪「サラダ仕立てのハッシュドチーズオニポテ」4/7(火)放送 智香子先生のレシピ

2026.04.01

【新しい門出に♪】香りと旨みが重なり合うごちそう感あふれる一品！「オニオンオイルサーモン寿司」4/1(水)放送 中島先生のレシピ

2026.03.31

【香味タレで箸が進む】皮で包むだけの簡単調理♪「油淋焼売（ユーリンシュウマイ)」3/31(火)放送 野股先生のレシピ

2026.03.25

【旬のかぶをまるごと！】かぶの優しい甘みと干しエビの香ばしさが絶品♪「かぶと干しエビの塩焼きそば」3/25(水)放送 中島先生のレシピ

2026.03.24

【春のビーフン】旬のあさりとシャキシャキ三つ葉がアクセント！「あさりと三つ葉のボンゴレビーフン」3/24(火)放送 智香子先生のレシピ

2026.03.18

【爽やかな香り♪】定番のピーマンの肉詰めをカラフルに！「パプリカの肉詰め パセリソース」3/18(水)放送 中島先生のレシピ

2026.03.17

【可愛い形の絶品料理】イタリア伝統のパスタ料理を簡単アレンジ！「トマトソースのカッペレッティ」3/17(火)放送 野股先生のレシピ

2026.03.10

【ひと皿で二度おいしい！】スープに溶け合う甘みとスパイス♪「玉ねぎとベーコンのスープ マッシュポテトのせ」3/10(火)放送 中島先生のレシピ

2026.03.03

【お祝いごとに】炒め物にXO醤を合わせたごちそう感のある一品♪「海老とスナップエンドウのXO醤炒め」3/3(火)放送 智香子先生のレシピ

2026.03.03

【MC関田将人の同期が集結するお笑いライブから中継！】3/8(日)ひる11時40分放送「新潟一番サンデープラス」

新潟市

2026.03.02

【新潟は何地方?夕日好き?】3/6(金)よる6時58分時放送「新潟×長野一番Get！」

2026.02.25

【リッチな味わい】いよかんとマスカルポーネが相性抜群！「鮭とエビのフライ いよかんタルタルソース」2/25(水)放送 中島先生のレシピ

2026.02.24

【大満足】おやつにもおつまみにも！「もっちもちジャガ生地のタラコピザ 」2/24(火)放送 野股先生のレシピ

2026.02.20

【どすこい！お悩み告白2時間SP】2/24(火)よる7時放送「どすこい！さんま御殿　横綱＆人気力士が集結　実家がお店の有名人祭」

2026.02.20

【dボタンプレゼントキャンペーン開催！】3/2(月)～3/29(日)「てとてとドリームナイト」

2026.02.20

【新潟で自分の生き方を見つけた若者たち】3/1(日)ごご4時50分放送「そんなわけで新潟にいます。」

2026.02.18

【ヘルシーレシピ】材料も少なく簡単に作れる！「塩もみ白菜の春巻き」2/18(水)放送 智香子先生のレシピ

2026.02.18

【MC関田が同期芸人はんにゃ.金田と新潟巡り】2/22(日)ひる11時40分放送「新潟一番サンデープラス」

新潟市