2025.10.23

【横山裕さん生出演！】10/24(金)よる7時放送「新潟炊きたてバラエティー おにぎりハウス」

新潟市

2025.10.22

【秋の味覚満載！】絶品ソースでお店の味♪「ポークソテー イチジクときのこのソース 」10/22(水)放送 野股先生のレシピ

占い

～田口二州の毎日占い～今日の占いはこちら！過去の占いも全部見られます！！

2025.10.21

【クリーミー料理】鶏のうまみとさつまいもの甘み！ほっこり温まる一皿♪「鶏肉のクリーム煮 スイートさつまいものせ」10/21(火)放送 中島先生のレシピ

2025.10.17

【長岡市民熱愛グルメ 洋風カツ丼登場！】10/23(木)よる9時放送「秘密のケンミンSHOW極」

長岡市

2025.10.15

【楽々調理】食感が楽しい！えのきたっぷりのヘルシーキーマカレー♪「えのきたけキーマカレー」10/15(水)放送 智香子先生のレシピ

2025.10.14

【食欲そそる】にんにく香る一皿！肉団子とスパゲッティでボリューム満点♪「ポルぺッティ・スパゲッティ」10/14(火)放送 野股先生のレシピ

2025.10.12

【えのき丸ごと】バターの香りとベーコンがえのきを包み込む一品！「えのきのベーコン巻きステーキ」野股先生のレシピ

2025.10.11

【旬のキノコ】カリカリのえのき・豚バラとトロトロソースがベストマッチ！「えのきと豚バラのカリッと焼き」中島先生のレシピ

2025.10.10

【韓国風】ブリとピリ辛の味付けがベストマッチ！「ブリと大根の韓国風どんぶり」10/10(金)放送 中島先生のレシピ【どんぶりレシピ特集】

2025.10.09

【ボリューム満点】甘辛ダレでごはんが進む！「鶏みそカツ丼」10/9(木)放送 智香子先生のレシピ【どんぶりレシピ特集】

2025.10.08

【宝石のような輝き】ハワイ料理で新米を堪能！「タワーポキ丼」10/8(水)放送 野股先生のレシピ【どんぶりレシピ特集】

2025.10.07

【諸橋アナがZIP!に出演】10/10(金)あさ8時20分ごろ放送予定「ZIP!/水卜リップ」

湯沢町

2025.10.07

【秋の訪れ感じる】旨味がじゅわっと広がる一品！「豚どんのタルタルソースのせ」10/7(火)放送 中島先生のレシピ【どんぶりレシピ特集】

2025.10.06

【ふんわり卵】仕事帰りでもパパっと作れる！「エビ玉チリソースごはん」10/6(月)放送 智香子先生のレシピ【どんぶりレシピ特集】

2025.10.01

【甘く懐かしい味】口の中でほろりと崩れる食感が楽しい♪「パンプディング」10/1（水）放送 高橋先生のレシピ

2025.09.30

【旬を味わう】「なすの鶏みそ田楽」9/30（火）放送 鍵冨先生のレシピ

2025.09.26

【栃尾の油揚げ登場！】10/2(木)よる9時放送「秘密のケンミンSHOW極」

長岡市

2025.09.24

【秋を味わう】ほろっと鮭と香るきのこ♪さわやかなソースと相性抜群！「鮭とキノコのレモンのクリーム煮」9/24（水）放送 智香子先生のレシピ

2025.09.22

【TeNYアナウンサーと防災を学ぼう】9/27(土)ごぜん10時30分「来て、見て、学ぼう！みんなの防災フェア2025」

長岡市

2025.09.22

【コメ高騰で注目！焼きそば総集編】9/25(木)よる9時「秘密のケンミンSHOW極」《新潟のイタリアンも登場》

2025.09.18

【柏崎市谷根集落に暮らす2人の物語】9/28(日)ごご4時50分放送「そんなわけで新潟にいます。」

柏崎市

2025.09.17

【美しく可憐】卵のプリーツがかわいらしい一品♪「ドレスをまとった天津飯」9/17(水)放送 野股先生のレシピ

2025.09.16

【秋の訪れ感じる】旨味がじゅわっと広がる一品！「鶏肉とエビの巾着スープ煮」9/16（火）放送 中島先生のレシピ

2025.09.10

【季節の一品】簡単だけど見栄えする！「イチジクと桃の白あえ」9/10（水）放送 智香子先生のレシピ

2025.09.09

【スタミナをつける！】夏バテの疲労回復にも♪「スタミナカレーうどん」9/9（火）放送 鍵冨先生のレシピ

2025.09.08

【知らないことはひとつの罪…元軍医の後悔】9/14(日)ごご4時50分放送「ドキュメント新潟 元軍医の遺言」

2025.09.05

【謙信公祭の特別番組】9/13(土)ごぜん10時30分「いざ出陣！第100回謙信公祭〜未来へつなぐ 武勇と義の心～」

上越市

2025.09.03

【ご飯が進む！】ひと手間かけてトロトロ食感♪「とろとろマーボーなす」9/3（水）放送 清野先生のレシピ

2025.09.02

【夏を乗り切る！】ツルツル麺とカリカリ食感のコンビネーションがポイント！ ♪「チキンの香ばしピリ辛焼きそば」9/2（火）放送 有香先生のレシピ

2025.09.01

【新潟の住宅が登場！】9/4(木)よる10時放送「⾒取り図の間取り図ミステリー」

新潟市