2026.02.25

【リッチな味わい】いよかんとマスカルポーネが相性抜群！「鮭とエビのフライ いよかんタルタルソース」2/25(水)放送 中島先生のレシピ

2026.02.24

【大満足】おやつにもおつまみにも！「もっちもちジャガ生地のタラコピザ 」2/24(火)放送 野股先生のレシピ

2026.02.18

【ヘルシーレシピ】材料も少なく簡単に作れる！「塩もみ白菜の春巻き」2/18(水)放送 智香子先生のレシピ

2026.02.18

【MC関田が同期芸人はんにゃ.金田と新潟巡り】2/22(日)ひる11時40分放送「新潟一番サンデープラス」

新潟市

2026.02.17

【旬のカキ×うどん】酒粕みそのスープでぽかぽかに♪「カキうどん 酒粕みそのせ」2/17(火)放送 中島先生のレシピ

2026.02.10

【可愛くて簡単！】バレンタインに作ってみよう♪「パンダ生チョコ大福 」2/10(火)放送 野股先生のレシピ

2026.02.10

【ぶらり途中下車のラーメン 越後線第５弾！】2/15(日)ひる11時40分放送「新潟一番サンデープラス」

新潟市

2026.02.04

【栄養たっぷり】一品料理でもおやつ感覚でも♪「カレー豆天」2/4(水)放送 智香子先生のレシピ

2026.02.03

【節分メニュー】きな粉×大豆でコク深く♪「鶏肉と野菜のきな粉クリームスープ」2/3(火)放送 中島先生のレシピ

2026.01.28

【寒い季節に】しっとり鶏とねぎのうま味が広がる♪「ゆで鶏と長ねぎのナムル」1/28(水)放送 智香子先生のレシピ

2026.01.27

【家庭的で食べやすい】れんこんの食感と鮭の旨みを楽しめる♪「れんこんと鮭のから揚げ　トマトソース添え」1/27(火)放送 中島先生のレシピ

2026.01.21

【新感覚！】見た目もおしゃれなブリと大根のソテー「洋風ブリ大根」1/21(水)放送 野股先生のレシピ

2026.01.21

【特集は新潟王道の海鮮！/大人気の冬市から中継】1/25(日)ひる11時40分放送「新潟一番サンデープラス」

新潟市

2026.01.20

【とろとろ卵】ほっと温まるまろやかな味わい♪「とろろ湯豆腐」1/20(火)放送 智香子先生のレシピ

2026.01.14

【白米がすすむ！】赤みそのコクとうま味が引き立つ「鶏肉とこんにゃくの赤みそ炒め」1/14(水)放送 中島先生のレシピ

2026.01.13

【寒い季節に！】ゆず香る濃厚クリームがたまらない♪「サーモンの柚子クリームパスタ」1/13(火)放送 野股先生のレシピ

2026.01.07

【正月疲れに】胃に優しい♪具だくさんで食べ応えがある「大根もち」1/7(水)放送 智香子先生のレシピ

2026.01.06

【残ったお餅を活用！】食欲そそる和洋折衷の新感覚スープ「牡蠣と餅の酒粕スープ」1/6(火)放送 中島先生のレシピ

2025.12.23

【一口で笑顔に！】クリスマスらしいソースと一緒に味わう♪「フライドチキン2種のソース添え」12/23(火)放送 中島先生のレシピ

2025.12.17

【冬にぴったり！】温度と食感のギャップを楽しめる♪「バニラアイスコロッケ」12/17(水)放送 野股先生のレシピ

2025.12.16

【寒い日にピッタリ】とろっとコク深いあんかけを堪能！「豚肉とたっぷり白菜のせごはん」12/16(火)放送 中島先生のレシピ

2025.12.15

【豪華おせち＆ケーキをお届け⁉】12/24(水)「新潟一番」生お届けプレゼント企画！

2025.12.10

【ボリューム満点！】噛むごとにうま味が広がる「レンコンつくねの黒酢あんかけ」12/10(水)放送 智香子先生のレシピ

2025.12.09

【とろっとほどける】ルレクチェを使った、パーティーにピッタリの一品！「クリチを使った4種の生ハム巻き」12/9(火)放送 野股先生のレシピ

2025.12.03

【春菊の爽やかな香り】シャキっとポテト＆コク深い牛肉がクセになる♪「ポテトと牛肉のソテー 春菊の香りをのせて」12/3(水)放送 中島先生のレシピ

2025.12.02

【もちもち食感】カキ＆エリンギのうま味広がる！「カキのラグークリームパスタ」12/2(火)放送 智香子先生のレシピ

2025.11.26

【豆乳の優しいコク】まろやかスープが染みる♪「甘辛豚肉のせ豆乳ラーメン」11/26(水)放送 中島先生のレシピ

新潟市

2025.11.25

【冬の食卓を彩る】冬人参をたっぷりと使った「キャロットラぺの生春巻きサラダ」11/25(火)放送 野股先生のレシピ

新潟市

2025.11.19

【旬の根菜たっぷり♪】食感の変化がクセになる「ごちそう鶏きんぴら」11/19(水)放送 智香子先生のレシピ

新潟市

2025.11.18

【冬の王道】寒さが深まるこの時期に食べたい♪「えびときのこのドリア」11/18(火)放送 中島先生のレシピ